전체 글6 대상포진 초기증상과 치료방법 대상포진 초기증상과 치료방법 대상포진은 전염성은 약하지만 다른 병이나 질환에 비해서 굉장히 아픈 편에 속하기 때문에 최대한 빨리 치료받으시는 것이 좋습니다. 대상포진은 면역력이 약해지면서 감기 몸살 비슷한 증상으로 시작이 되는데 초기증상을 제대로 알아야지 대상포진이 더 심해지는 것을 방지할 수 있는데 이번 포스팅에서 대상포진 초기증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 대상포진이란 대상포진은 소아기에 수두를 일으킨 후 몸 속에 잠복상태로 남아있다가 면역력이 약해질 때에 나타나는 질병으로 피부에 물집과 발진 형태로 나타나는 수두 바이러스로 보시면 됩니다. 하지만 수두와는 다르게 전염성이 약하니 크게 걱정은 안 하셔도 됩니다. 대상포진은 주로 면역력이 약해지는 환절기나 스트레스가 같이 많이 쌓일때에 나타납니.. 2021. 11. 10. 고혈압 낮추는 방법 9가지 고혈압 낮추는 방법 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압은 우리나라 성인 30세 이상중에 3명 중에 1명꼴로 나타나고 있는데 특히 젊은 사람들의 경우는 별거 아닌 것으로 여기고 넘어가서 나중에 잘못되는 경우가 많습니다. 우리나라 고혈압의 환자는 매년 늘어나고 있는 추세이니 이 글 끝까지 읽으셔서 도움이 되시길 바랍니다. 고혈압이란? 고혈압은 병원에서 혈압을 측정했을 때 이완기 혈압 90 이상, 수축기 혈압 140 이상인 경우를 고혈압으로 지칭합니다. 이것을 좀 더 세분화하면 주의 혈압(120~129/80), 고혈압 전 단계(130~139/80~89)로 구분할 수 있습니다. 고혈압이 무서운 이유는 신체 장기에 높은 압력이 가해지면서 여러 합병증이 일어 날 수 있는 위험성이 있기 때문입니다. 예를 .. 2021. 11. 9. 새싹보리 효능 부작용 정리 새싹보리 효능 부작용 정리 해보는 시간을 가져보겠습니다. 새싹보리는 보리순이라고도 불리는 보리의 새싹인데 과거부터 영양분이 풍부하여 염증, 간등의 치료의 목적으로 사용되어 왔습니다. 건강 프로그램인 엄지의 제왕, 천기누설등에도 소개가 된 만큼 효능은 확실한 식물입니다. 본격적으로 새싹보리 효능 부작용 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리란? 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 후에 약 1주일 가량 자란 10~20cm 자란 어린잎으로 인류역사와 같이 사용되어온 식물입니다. 고대에는 체력증진에 효과가 좋다는 믿음이 있어서 사용되어 왔고 치료 목적으로도 사용했었습니다. 새싹보리는 슈퍼푸드중에 하나로 비타민B, 마그네슘, 철분, 카로틴, 식이섬유, 폴리페놀등 다양한 영양소와 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 식품 영양소 .. 2021. 11. 9. 치매 초기증상 8가지 치매 초기증상 8가지 치매는 사람의 뇌 손상으로 나타나는 증상으로 손상 부위가 어디인지에 따라서 각기 다른 현상이 나타나는 무서우면서도 슬픈 질환인데 이번에는 치매 초기증상을 알려드리고자 합니다. 치매는 일반적인 생활을 해오다가 갑자기 기억력이 나빠지거나 여러 인지 기능의 저하가 오면서 예전과 같은 일반적인 활동을 하지 못하는 상태에 빠지는것을 말합니다. 그렇기에 치매는 특정 증상들을 말하는것이며 하나의 질환을 말하는것이 아닙니다. 국내에서 일어나는 치매의 원인은 대략 50여가지로 나타나지만 대부분이 알츠하이머병과 혈관성 치매가 주를 이루고 있습니다. 혈관성 치매의 경우는 혈관이 막히면서 갑작스럽게 올 수 있는 질환으로 혈관을 항상 건강한 상태로 유지하는것이 중요합니다. 앞서 말씀드린것처럼 치매는 크게 .. 2021. 11. 8. 생밤의 효능 정보 생밤의 효능 정보 알려드리고자 합니다. 이제 날이 많이 추워지면서 밤이 많이 나오는 시기가 되었는데 가을하면 밤이 떠오를만큼 가장 대중적인 음식중 하나입니다. 특히, 겨울철이되면 야외에서 밤장사하시는 분들이 많아지는데 생밤의 효능과 보관법에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 생밤의 효능 1. 심혈관질환 개선 생밤의 효능 첫번째는 심혈관질환 개선에 도움을 주는것입니다. 리놀레산 성분은 중성지방 수치를 낮추고 혈액이 원할하게 흐르는데에 도움을 주는 성분으로 생밤에 많이 포함되어 있습니다. 생밤을 섭취시에는 혈액순환에 도움을 주어서 고지혈증, 심근 경색, 고혈압과 같은 심혈관질환을 개선하도록 합니다. 2. 뼈 건강 생밤의 효능 두번째는 뼈건강에 도움을 주는것 입니다. 요즘 들어서 마그네슘 성분의 중.. 2021. 11. 8. 새로운 시작을 한다는건~ 누구나 새로운것에 대한 도전은 두려워합니다. 왜냐면 미지의 세계이고 어떤식으로 바뀔지 예측이 불가능하기때문이죠. 행복해지고 싶으십니까? 부자가 되고 싶으세요? 앞길이 안보이는거 같으신가요? 지금 당장 도전하세요. 나이키의 문구 'Just Do It' 이 왜 오랜세월 바뀌지 않는지를 생각해본다면 여러분은 지금 당장 도전하셔야합니다. 모든 사람은 좀 더 쉬고 좀 더 자고 좀 더 먹고 싶은 욕망이 있기 때문에 이 문구는 절대 바뀌지 않을것이고 도전을 원하는 사람들에게는 너무나 와 닿는 문구가 될 것입니다. 새로운 시작을 한다는건~ 그런겁니다. 당장 시작하세요. 2021. 7. 29. 이전 1 다음
