생밤의 효능1 생밤의 효능 정보 생밤의 효능 정보 알려드리고자 합니다. 이제 날이 많이 추워지면서 밤이 많이 나오는 시기가 되었는데 가을하면 밤이 떠오를만큼 가장 대중적인 음식중 하나입니다. 특히, 겨울철이되면 야외에서 밤장사하시는 분들이 많아지는데 생밤의 효능과 보관법에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 생밤의 효능 1. 심혈관질환 개선 생밤의 효능 첫번째는 심혈관질환 개선에 도움을 주는것입니다. 리놀레산 성분은 중성지방 수치를 낮추고 혈액이 원할하게 흐르는데에 도움을 주는 성분으로 생밤에 많이 포함되어 있습니다. 생밤을 섭취시에는 혈액순환에 도움을 주어서 고지혈증, 심근 경색, 고혈압과 같은 심혈관질환을 개선하도록 합니다. 2. 뼈 건강 생밤의 효능 두번째는 뼈건강에 도움을 주는것 입니다. 요즘 들어서 마그네슘 성분의 중.. 2021. 11. 8. 이전 1 다음
